2018年度体操教室 第9回

こんにちは!体操教室9回目です。各班の様子をお伝えします!

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今回のレクリエーションは,ライン鬼ごっこです。SNSの“ライン”ではなく,線上の“ライン”です☆

ルールは,「鬼も逃げる人も体育館の線の上のみ移動すること」です。体育館には白・緑・赤・水色など様々な線が引かれています。鬼に捕まらないように線をうまく活用しながら移動をする。普段の鬼ごっこよりも少し頭を使った活動でした。先生が鬼になったときは,みんな大慌てで逃げていましたね。一生懸命追いかけている姿がとても印象的でした☆

今回は,マットにクローズアップ☆です。

☆A班☆【4,5,6年生】

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逆側転(いつも側転をしている方とは逆の向きで技を行う)・転回(ハンドスプリング)・倒立前転・ロンダートバク転の4つのコースに分かれて練習をしました。4つ全ての様子をお見せしたかったのですが,1枚に絞らせて頂きました。どのコースも一生懸命に練習をしており,「A班の子どもたちはこんなに難しい技にも挑戦することができるようになったのか・・・・・・」と終始驚いていました。低学年の頃から見てきた子どもたちの成長した姿を見ることができるのは,毎回の楽しみです。

☆B班☆【2,3,4年生】

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壁を使って倒立をしていました。腕だけで身体全部を支える力は,体操をする上で大切な力です。どのくらい力を入れたら腕がピーンと伸びた状態倒立をすることができるのか,どのくらい踏み込めば足が高く上がるのか,まだまだ分からないことが多いと思います。まずは,先生の手を借りて倒立姿勢に持っていく,先生に足を持ってもらって倒立10秒キープなど,普段の活動の中からコツや感覚をつかんでいってもらえたらと思います。

☆C班☆【1,2年生】

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前転・後転に挑戦しているところです。9月の体操教室から基礎的な技に挑戦するようになりました。まっすぐに回るためには両腕の力を均等に使う必要があります。片方の腕の力が強い(または弱い)と,曲がった前転・後転になります。

他の技として,側転(側方倒立回転)に挑戦するようになりました。基礎的な技の中では難しいものです。「そくてんができなくてくやしかった」とコメントに書いてくれた子もいました。難しい技に意欲をもって挑戦している姿を見ることができてとてもうれしいです。

【連絡】

次回の体操教室は10月17日(水)です。

暑さも和らぎ,過ごしやすい季節になりました。朝・晩と冷え込みますので,風邪にお気を付けください。

寒い日も,運動中は汗をかきます。必要に応じて体温調整ができる服装も用意してください。

水筒や運動靴の用意もよろしくお願いいたします。

来週も頑張っていきましょう☆

文責スタッフ:小西

2018年度体操教室 第8回

こんにちは!体操教室8回目です。各班の様子をお伝えします!

前回は,跳び箱にクローズアップ☆でしたね。今回は,鉄棒にクローズアップ☆

☆A班☆【4,5,6年生】

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これは、蹴上がりをしている様子です。

難しい技なので、スタッフに補助をしてもらいながら取り組んでいました。

新たな技に挑戦する姿を見ることができました☆

☆B班☆【2,3,4年生】

DSC_5110[1]B班

こちらは、高い鉄棒で逆上がりをしている子や足かけまわりをしている様子です。

自分の身長よりも高い鉄棒で逆上がりをするのは、普通の逆上がりよりも腕の筋力が必要です。しっかりと腕の力がついてきた証拠ですね☆

☆C班☆【1,2年生】

DSC_5089[1]C班

こちらは逆上がりに挑戦している様子です。壁を使って自分の足でしっかりと蹴って技に取り組んでいました。C班の子どもたちは、少しずつ逆上がりが出来るようになってきました。

今はまだうまく回り切ることができない子も、確実に力がついてきています。コツコツと練習を重ねて、逆上がりが出来るように頑張っていきましょう☆

【連絡】

<忘れ物>

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先週の忘れ物です。心当たりのある方は,事務局にお電話ください。

次回の体操教室は10月10日です。

暑さが和らいだとはいえ,運動中は汗をかきます。熱中症予防のために多めの水分を、怪我防止のために運動靴も用意してください。よろしくお願いいたします。

来週も頑張っていきましょう☆

文責スタッフ:小西

2018年度体操教室 第7回

こんにちは!体操教室7回目です。

とっても暑かった夏も終わり,過ごしやすい秋がやってきました。暑すぎず寒すぎない,ちょうどよい気候の今こそ,チャンス!体操教室でたくさん汗を流しましょう☆

今回は,1ヶ月ぶりの体操教室でしたね。9,10月の体操教室を通して,子どもたちが1つでも新しい技を習得できるように,少しでも技をきれいに行うことができるようになったらいいなと思っています。

では、体操教室の内容をお伝えします!

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レクリエーションの様子です。“いうこといっしょ,やることいっしょ”というゲームをしました。

先生が,「ま~え!」といったら子どもたちは「ま~え!」と言いながら,前にジャンプ!

先生が,「み~ぎ!」といったら子どもたちは「み~ぎ!」と言いながら,右にジャンプ!

子どもたちは,先生の声掛けに上手に答えていました。

次は,レベルアップして“いうこといっしょ,やること逆”というゲームをしました。

先生が,「ま~え!」といったら子どもたちは「ま~え!」と言いながら,後ろにジャンプ!

先生が,「み~ぎ!」といったら子どもたちは「み~ぎ!」と言いながら,左にジャンプ!

これがなかなか難しい。。。苦戦していましたね。実は,頭を使いながらと体を動かすことは,脳にとても良いのです!楽しみながら脳を活性化しました☆

次は,各班の様子です。普段の活動では,マット・鉄棒・跳び箱の三種目を行っています。今回は,跳び箱にクローズアップ☆

☆A班☆【4,5,6年生】

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これは,子どもたち?!と思いきや,スタッフです。大人です。跳び箱の上でヘッドスプリングをしています。

狭い幅にも関わらず,果敢に飛び込む姿は,子どもたちも見入るものがあったようです。技を教えるだけでなく,見本を見せることで「自分にもできそうかも?やってみたい!」と,子どもたちの挑戦心をくすぐります。

この技は,跳び箱の基礎的な動きがしっかりしているからこそできる高度な技です。いつもはモンスターボックスに目がない子どもたちですが,ヘッドスプリングにも挑戦してみてはどうでしょうか!☆

☆B班☆【2,3,4年生】

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こちらは,開脚跳びをしている様子です。どちらも腰が高く上がっていますね。踏み込み板をしっかりと踏み込むことができている証拠です☆その成果として,今回は前回よりも1段高い段数の跳び箱に挑戦することができました☆

今は,まだ高い段数が怖いと感じている子は,焦らなくても大丈夫。今できる段数で美しく技を行っていきましょう☆

B班の子どもたちは,跳び箱を跳ぶときの基礎がしっかりとしています。高度な技に挑戦できるようになるだけでなく,怪我のリスクも低くなります。安全に技を行うことは,自分の体を守るために大切です。そういったことも伝えていけたらなと思っています。

☆C班☆【1,2年生】

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こちらは,ボックスの上で開脚跳びをしている様子です。

このとき私は,台上前転をしている子どもたちを見ていたのですが,写真にも登場しているピンクの先生から「こっちの子どもたちの頑張りも見て☆」と声がかかりました。“子どもたちの頑張っている姿”と聞き,急いで駆けつけてパシャリ。

しっかりと跳ぶことができています!他の子も上手に跳ぶことできており,感激でした!

【連絡】

次回の体操教室は10月3日です。

暑さが和らいだとはいえ,運動中は汗をかきます。熱中症予防のために多めの水分を、怪我防止のために運動靴も用意してください。よろしくお願いいたします。

来週も体操頑張ろう☆

文責スタッフ:小西