2019年体操教室 第2回

こんにちは!第2回目の体操教室の様子をお伝えします♪

 

アップ 3

今週のレクリエーションは「氷鬼」をしました!

みなさん、一度はやったことのあるのではないでしょうか?

凍ってしまわないように、みんな一生懸命!

鬼から逃げる子どもたちの顔には自然と笑顔があふれていました☆

 

 

では、各班の練習の様子です!

 

☆A班☆【4、5、6年生】

A班は跳び箱の様子をお伝えします♪

A班跳び箱 3

A班では頭はね跳び(ヘッドスプリング)を先生に補助してもらいながら練習していました!

コツはしっかりとロイター板を蹴ること!!足を振り上げて勢いがつくとかっこいいヘッドスプリングができます♪

ヘッドスプリングを発展させると、転回という技になります!体操選手も使っている技です(*’▽’)より高度な技を目指して、練習しましょう☆

 

 

☆B班☆【3、4年生】

B班は跳び箱の様子をお伝えします♪

まずは、前回もお伝えした跳び箱の体じゃんけん!みんなお手の物で繰り返し練習していました♪

B班跳び箱 1

跳び箱の最も基本となる開脚跳びも練習しました!開脚跳びで重要なことは「両足で踏み切る」「手を遠くにつく」「両足で着地する」ことです!手をつく位置を確認してから練習をはじめました♪

B班跳び箱 3

見本を見せてくれる人を募集したら、たくさん手が上がってとても嬉しかったです(*^^*)これからも積極的に体操に取り組んでいこうね☆

 

 

☆C班☆【1、2年生】

C班の鉄棒の様子をお伝えします☆

C班鉄棒 4

C班では、鉄棒に飛び上がったり、繰り返し前回りを行ったりと基礎的な練習を中心に行っています♪この練習では、逆上がりや連続前回り、連続後ろ回りといった技に必要な筋肉をつけています!

C班では、どの種目でも技ができるようになるための体や筋肉の使い方を身に付けるための運動をたくさん取り入れています(*’▽’)楽しく練習して、かっこいい技をできるようになろう☆

 

これから、暑い季節がやってきます!暑さに負けず、元気に練習していきましょう♪

 

【連絡】

次の体操教室は7月3日です。

体育館の中も大変暑くなってきています。水筒の持参をお願いいたします。

 

次回も頑張ろう☆

文責スタッフ:須永