2018年度体操教室 第3回

こんにちは。体操教室 3回目の様子をお伝えします。

☆レクリエーション☆

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今回のレクリエーションは『ケンステップ』という道具を使い、まずは、けんぱ!一度はやったことがある遊びですね!!

次は、けんぱをレベルアップ!!ケンステップについている矢印の方向につま先を向けてみました。

頭を使いながら体を動かすのは少し難しいですが、みんな上手で驚きました( ´艸`)

 

☆A班【4,5,6年生】☆

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今回はマットでの様子をお伝えします。A班ではバク転にもチャレンジしています。スタッフの補助もありますが、だんだんと形に近づいてきています。

バク転の基本は綺麗な倒立ができること!ほかにもブリッジも練習するとバク転への近道になります♪下の写真はB班ですが、この練習が実を結びますよ( ´艸`)

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安全にきれいなバク転をするためにも、基本の練習を続けていこう!!

 

 

☆B班【2,3,4年生】☆

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今回は鉄棒での様子をお伝えします。B班はさかあがり、連続前回り、連続後ろ回りとできる技を少しずつ増やしています!

さかあがりの練習では、ひもを使いました。鉄棒と自分の周りにひもを回すことで安定感が増し、さかあがりの補助をしてくれます♪ひもを使ってできたら、今度は少しひもを緩くしてみましょう!ひもがあることでさかあがりをできる子が増えてきました♪

 

 

☆C班【1,2年生】☆

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今回は跳び箱の様子をお伝えします。

跳び箱では台上前転を行いました。台上前転が成功するためには踏み切り台を蹴った後に腰を上げる必要があります。跳び箱で腰が上がるようになると、開脚跳び、閉脚跳びや転回といった難しい技につながります!開脚跳びが跳べなくて苦労する子も多いですが、台上前転ができると開脚跳びもできるようになることが多いんですよ♪台上前転をマスターして、跳び箱で多くの技をできるようになろう☆

 

【お知らせ】

〇水分補給について

夏本番になりました。40度を超えるような暑い日が続いています。

前回のブログでもお伝えしましたが、体育館の中も非常に暑くなっています。子どもたちにはいつもより多めに飲み物を持たせるようにお願いします。

また、スポーツドリンクは塩分補給ができ、熱中症対策になりますので、スポーツドリンクをお持ちいただいたほうがいいかもしれません。

体操教室中に関わらず、熱中症にお気を付けください。

 

〇運動靴について

体操教室では、けがの防止のために、体育館内で子どもに運動靴の着用をお願いしています。最近、靴を履かずに活動している子が多いので、靴を持ってくるようにしてください。

もし、靴を忘れてしまった場合、滑ると危ないので靴下を脱いで、はだしで活動することになります。

安全のためにも活動する際は、靴の着用をお願いします。

 

次回の体操教室は7月25日です。

元気で、楽しい夏休みを過ごしてください!来週も体操を楽しみましょう♪

文責スタッフ:須永