体操教室 第1クール 第4回

こんにちは!

今週もとっても暑かったですね。暑い中子どもたちは元気いっぱい頑張っていました!!☆

今回は鉄棒から紹介していきたいと思います!

☆鉄棒&トランポリン☆

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これは逆上がりに挑戦している所です。

逆上がりもなかなか難しいです。自分の腕の力で体を引き寄せる必要があります。

ぶらさがり10秒キープや勢いの付け方など様々なステップを乗り越えて

逆上がりができるようになろう!

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これはうんていをしている姿です。

第1回目に比べぶら下がる時間が長くなりました。腕の力がどんどんついてきた証拠ですね

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これはトランポリンをしている様子です。ぴょんぴょんと楽しそうに跳んでいました。

トランポリンを跳ぶときは、想像している以上に体全体を使います。

跳び終わると体全体が熱くなり、特に足がじ~んとなります。

☆マット☆

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バク転に挑戦している様子です。すごいですね。ダイナミック!

まずはロイター板を使って練習をしていました。

しっかりと踏み込むことができているため、ロイター板なしでバク転ができる日も近いかも?!

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これは飛び込み前転をしている様子です。ロープを前転飛び越える。

簡単そうに見えますがこれがまた奥深いものです。

受け身の練習にもなるので、けが対策にもつながりそうです。

☆とび箱☆

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2枚とも開脚跳びをしている様子です。低学年も高学年も開脚跳びを極めています☆彡

学年が上がるにつれて開脚跳びもとてもきれいになりますね。

低学年の子はお兄さんやお姉さんのようにきれいな開脚跳びができるように頑張っていこうね。

高学年の子は、もっと美しく開脚跳びをし、着地まで完璧にできるように頑張っていこうね。

 

子どもたちが意欲的にたくさんの技に挑戦し、目標に向けて頑張っている姿をみることができ、

スタッフ一同嬉しい気持ちでいっぱいです♡残り少ないけれど体操を楽しもうね(^▽^)

☆れんらく☆

この時期は大変暑いです。全国的にも熱中症に注意するよう呼びかけがされています。

そのためいつもより多めの水分を持たせてください。

着替えや運動靴を忘れずに持たせてください。

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今回、水筒の忘れ物がありました。

心当たりがある方は事務局で預かっていますので連絡ください。

次回の体操教室は、8月2日です!☆

来週も元気いっぱい体操を楽しもう!(*´▽`*)

文責スタッフ:小西