月別アーカイブ: 2019年6月

2019年体操教室 第2回

こんにちは!第2回目の体操教室の様子をお伝えします♪

 

アップ 3

今週のレクリエーションは「氷鬼」をしました!

みなさん、一度はやったことのあるのではないでしょうか?

凍ってしまわないように、みんな一生懸命!

鬼から逃げる子どもたちの顔には自然と笑顔があふれていました☆

 

 

では、各班の練習の様子です!

 

☆A班☆【4、5、6年生】

A班は跳び箱の様子をお伝えします♪

A班跳び箱 3

A班では頭はね跳び(ヘッドスプリング)を先生に補助してもらいながら練習していました!

コツはしっかりとロイター板を蹴ること!!足を振り上げて勢いがつくとかっこいいヘッドスプリングができます♪

ヘッドスプリングを発展させると、転回という技になります!体操選手も使っている技です(*’▽’)より高度な技を目指して、練習しましょう☆

 

 

☆B班☆【3、4年生】

B班は跳び箱の様子をお伝えします♪

まずは、前回もお伝えした跳び箱の体じゃんけん!みんなお手の物で繰り返し練習していました♪

B班跳び箱 1

跳び箱の最も基本となる開脚跳びも練習しました!開脚跳びで重要なことは「両足で踏み切る」「手を遠くにつく」「両足で着地する」ことです!手をつく位置を確認してから練習をはじめました♪

B班跳び箱 3

見本を見せてくれる人を募集したら、たくさん手が上がってとても嬉しかったです(*^^*)これからも積極的に体操に取り組んでいこうね☆

 

 

☆C班☆【1、2年生】

C班の鉄棒の様子をお伝えします☆

C班鉄棒 4

C班では、鉄棒に飛び上がったり、繰り返し前回りを行ったりと基礎的な練習を中心に行っています♪この練習では、逆上がりや連続前回り、連続後ろ回りといった技に必要な筋肉をつけています!

C班では、どの種目でも技ができるようになるための体や筋肉の使い方を身に付けるための運動をたくさん取り入れています(*’▽’)楽しく練習して、かっこいい技をできるようになろう☆

 

これから、暑い季節がやってきます!暑さに負けず、元気に練習していきましょう♪

 

【連絡】

次の体操教室は7月3日です。

体育館の中も大変暑くなってきています。水筒の持参をお願いいたします。

 

次回も頑張ろう☆

文責スタッフ:須永

2019年度体操教室 第1回

こんにちは!

今年度も無事スタートすることが出来ました!

今回初めてのお友達も、前回に引き続き継続してくれたお友達も、全員が仲良く体操を楽しめるようスタッフ一同取り組んでいきたいと思います。(^^)/

では、体操教室の様子をお伝えしていきたいと思います!

レク

まずは、レクリエーションです!

今週のレクリエーションは「じゃんけんキング」でした!

じゃんけんでスタッフの先生達と勝負し、3回連続で勝ち進めるとじゃんけんキングと勝負する権利が獲得できます!そして、キングに勝利すると見事じゃんけんキングとなれます♪今回は2人のじゃんけんキングが生まれました!

キングを目指して皆さん真剣に取り組んでくれていました(^^♪

 

では、各班の練習の様子です!

☆A班☆【4、5、6年生】

A

A班では久々ながらも、このように倒立などの高度な技を披露してくれていました!

前回の体操教室から成長していることが見れ先生としても嬉しかったです(^^)/

また、トランポリンでは5,6年生が前方宙返りを練習していました!

高くてきれいな宙返り!まさに体操選手ですね♪

今後の成長に期待です(^^)

 

☆B班☆【3、4年生】

B

B班では、器具を使った体操の基礎作りを行っていました!

写真は跳び箱を使った体じゃんけんです!腕で体を支持する力や、跳び箱の高さまで体を上げるジャンプ力など体操の基礎となる力を付けることを目的としています。

遊びの中で体操の基礎を身に付けることはとても大切ですね♪

 

☆C班☆【1、2年生】

C

C班では、運動するための体力作りをメインに行っていました。

スポーツ全般で必要な、「走力」「跳力」「柔軟性」が体操で全て身に付けることが出来ます!

写真では、踏み切り版を並べ、3段跳びのように連続でジャンプする練習をしていました。陸上とは違い、踏み切り板があることで、より高く跳ぶことが出来ます。そのため、空中感覚を鍛えることもできるのです(^^)/

 

まだまだ体操教室は始まったばかりなので、これからやりたいこと、目標とする姿をイメージして練習に取り組みましょう!

 

【連絡】

次の体操教室は6月26日(水)です。

名札の着用をお願いします。

また、暑くなってまいりましたので水筒の持参をお願いします。

 

次回も頑張ろう☆

 

文責スタッフ:繁田