第4回 バスケットボール教室

 

こんにちは!

前回の教室では、ディフェンス練習を高学年で新たに取り入れました。

ディフェンスでは、腰を低く保ち、サイドステップで進むのが基本姿勢です。

その姿勢を身に付けるために、ゴリラディフェンスという練習をしました。

体育館の3ポイントラインを、低い姿勢とサイドステップで移動します。

一見簡単そうに見えて、実はとっても体力を使います(*_*)

一試合この体勢を維持するのは、かなりしんどいですね・・・

初めてゴリラディフェンスをした人も多かったのですが、

最後まで一生懸命ついていくことが出来ました!

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※少し見づらいですが、ご了承ください。

 

試合では、パスがよく繋がり

シュートもよく入るようになってきました!

練習の成果が出ていますね(^O^)

特に低学年の試合では、

ボールをオフェンスから取った後、

すぐにゴールに向かいドリブルに向かう事が出来ていました!

速攻で得点が決まると、試合も更に盛り上がります。

どんどん上達する姿を見ることが出来て、

スタッフ一同とても嬉しいです!

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@低学年試合 ゴールに真っ先に向かいます!

 

第1クールも残り3回となりました。

第1クールで終了の人も何人かいるため、

この半期で何か得られるよう、

スタッフ一同 一生懸命指導していきたいと思います。

残りも教室もよろしくお願い致します!

リーダー 山本実優

 

 

 

第2回 バスケットボール教室

 

こんにちは!

第2クールが終わりました。

今回の教室では、1,2,3年生と4,5,6年生で合同練習を行いました。

まず、基礎練習をしました。

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@低学年 ドリブル練習

線の上をドリブルで歩く練習です。

ボールを前に、正確にドリブルするのは難しいですね・・

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@高学年 パス練習

2人組になって、パス練習をします。

指で押し出し、回転をかけると、

相手も取りやすいパスが出来るようになりました!

 

シュート練習では、各学年に応じた練習メニューをしました。

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@高学年 シュート練習

体育館に目印をつけ、

ボールをもらったら1,2のリズムでシュートに向かいます。

この練習で、ランニングシュート特有の足の使い方を

多くの人がマスターすることが出来ました!

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@低学年 シュート練習

低学年の人は、始めにゴール下にでのシュートを練習した後、

少し遠い所から2歩進み、止まって両手でシュートという練習をしました!

歩いてゴール前に進むことによって、

レイアップシュートへの第一歩になったのではないかと思います!

 

試合前にはバスケットボールのルールを確認し、

安全に試合が出来るよう気をつけることが出来ました!

この前よりもパスが上手に渡り、

シュートまで繋がることが出来ました。

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@試合の様子

 

だんだん暑くなってきましたので、

飲み物を忘れずにお持ちください☺

次回の教室も、スタッフ一同楽しみに待っております(^O^)

ファイルの中におたよりも入っているので、是非ご覧ください!

 

スタッフリーダー 山本実優

 

2017年度バスケットボール教室 第1クール始まりました!

 

こんにちは!

5月10日から、バスケット教室 第1クール が始まりました。

たくさんのご参加ありがとうございます。

この教室で初めて出会う子ども達、久しぶりに会う子ども達を

スタッフ一同とても楽しみに待っていました!

 

今回の教室では、基本的な練習を中心に、

バスケットボールを楽しむことをテーマに練習を行いました!

ウォーミングアップをした後、ハンドリング、ドリブル練習をしました。

今日が初めての教室ということで、

足の間にボールを通したり、細かくドリブルをしたり、

少し難しい動きに苦戦する人も多かったですが、

先生のお手本を見て、積極的に取り組む姿を見ることが出来ました!

①

@ハンドリング練習

②

@ドリブル練習

 

シュート練習では、ゴール下からのジャンプシュートを練習しました。

シュートが入ると、子どもたちはやはり嬉しそうです(*^^*)

回数を重ねる中、ドリブルをしてシュートをしたり、

レイアップシュートが出来るようになったりと、

いろんなシュートに挑戦していきたいと思います!

③

@シュート練習

 

試合では、積極的にゴールに向かう姿勢が見られました。

他の学年が試合の時は応援し、

よい雰囲気でゲームができたように思います(^O^)

ボールに集まりすぎず、ルールを守って試合ができるよう、

これから練習を重ねていきたいと思います!

④

⑤

@試合の様子 白熱しています!!!

 

スタッフも新1回生を新しく加え新体制となり、

新たな気持ちで教室運営に取り組んでいます!

至らない点も多いとは思いますが、

ご支援のほどよろしくお願い致します。

 

★第2クール開催日変更点★

11月1日ではなく、11月8日スタートになりました。

詳しくはファイル内のおたよりに掲載しております。

よろしくお願い致します。

 

スタッフリーダー 山本実優