第16回教室が開催されました!!

こんにちは!!
そしてあけましておめでとうございます!!
今年も陸上教室をよろしくお願い致します。

2018年最初の教室が開催されました!
寒さもそれほど厳しくなく、時折日差しもある運動しやすいお天気でした。

子どもたちと会うのは1ヶ月ぶりでしたが、変わらず元気な姿を見せてくれたので一安心しました。

今日はきいろ、あおが短距離、あかが跳躍、みどりが投てきを行いました。
各チームとも盛り上がって非常にいい練習ができていました。
体力測定に向けて真剣に計測に臨んでいる子も多かったように思います。

来週の体力測定がとても楽しみです!!

今日のメニューです!
121メニュー

変形ダッシュ、先生にタッチしてゴール(きいろ)

変形ダッシュ、先生にタッチしてゴール(きいろ)

 

今日はきいろのスタッフが少なかったのですが、上手に役割分担して子どもたちを動かしていました。
ダッシュではタッチしてゴールにすることで、全員が最後まで全力走していました!
1本1本に一生懸命な姿がとても目立っていました!

障害物リレー(きいろ)

障害物リレー(きいろ)

 

 

 

最後の障害物リレーはものすごい盛り上がりで、見ている側が圧倒されました!
自分が走らない時でも、ずっと他の子を応援していてレース中静かになる場面がありませんでした!
とても盛り上がりいい練習ができました!

15m折り返しリレー(あか)

15m折り返しリレー(あか)

 

 

 

あかでもリレーが行われました!
きいろとは違い、1人1人が静かに闘志を燃やしているという感じでした。
速い動きをすることで身体を目覚めさせ、この後の跳躍練習につなげました!

立ち幅跳び(あか)

立ち幅跳び(あか)

 

 

 

今日は「世界記録に挑戦しよう」という目標を立てて幅跳びをしました!
計測の立幅跳び2本、走り幅跳び2本の合計で世界記録(8m95cm)を超えようというものです。
明確な数字の目標を目指し、集中して跳んでいました!

横移動のラダー走(あお)

横移動のラダー走(あお)

 

 

あおではラダーを用いて素早い動きを繰り返し行いました。

走りに直結する動きではなくても、いろいろな動きが素早く・正確にできるようになれば、走りの動作にもキレが生まれてきます。
年間通じて取り組んできていますので、ぜひ体力測定で結果を出してほしいです!

スティック走、先生と競走(あお)

スティック走、先生と競走(あお)

 

 

スティック走は、制限された幅をなるべく速く駆け抜ける練習です。

先生と競走することで、速い動きがより一層意識できました!

ステップ練習(みどり)

ステップ練習(みどり)

 

 

投てきには欠かせないステップですが、やはり高学年でも意識的に行うのは難しいものです。

ステップ自体はできてもそれが腕の動きと連動していない子もいるので、指導も難しいです。
今日も全員が完璧にできたわけではないですが、形になって記録がのびた子も多かったので、成果があがってきていると思います。

対面投げ(みどり)

対面投げ(みどり)

 

 

ステップ練習をすぐに実践に活かしました。
やはり実際にボールを持つと子どもたちの意欲も向上するのか、積極的にステップに挑戦していました。
この後の計測につながるいい練習でした!

 

 

 

今年度の教室も残りが今日を含めてあと3回とわずかになり、このチームで教室ができるのもあと少しだけだと思うと、さみしい気分になります。

次回は体力測定になります。競技志向ではありませんが、練習をがんばってきたからにはそれを結果につながる形で返してあげるのが、スタッフの役割の1つであると思います。
普段の練習の様子を見ていても、最初の頃と比べると動きが変わってきていて、確実に力がついていると思います。
次回はその成果を十分に発揮できるよう、スタッフもより一層雰囲気を盛り上げられるよう、元気に教室に臨みます。

現在、インフルエンザやかぜが流行しておりますので、くれぐれも体調にはご留意ください。

来週が今からとても楽しみです!

それではまた来週!!

小陸委員 定久