月別アーカイブ: 2019年12月

第3クール 第1回教室(12/14)

こんにちは!

12月14日の教室から第3クール開始となりました。今クールは遊佐コーチが担当されます。

まず、練習前に大会に出場された方が結果報告をされました。ホノルルマラソンに出場された方もおられました。完走賞のTシャツがおしゃれでした!

そして本日のメニューは外周コースでミドルペース走(ロングペース走より1kmあたり15秒から30秒程度速いペース)+トラック400m走でした。

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会員さんそれぞれ各自のペースで気持ちよく走られていました。

そして400m走。会員さんが一斉に走られ、学生スタッフがタイムを流し読みしました。

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コーチ陣、やはり元気ですね!

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そしてこの後、今年度最後の教室開催でしたので、学内の食堂で忘年会を行いました。

コーチ陣、会員さんお一人ずつ今年の反省や抱負、マラソンについてのお話をされました。

皆様とてもお元気で、学生スタッフの人生の先輩であることは勿論、走りの先輩でもあるのだと改めて感じました。パワーをいただきました!

今年も教室にご参加いただきありがとうございました。

来年以降もまた、よろしくお願いいたします!

ランニング教室担当  安田 菜摘